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金沙9001cc以诚为本首页举办“为心灵减压,为成长赋能”心理健康教育班会

时间:2023-05-29 13:21:11 来源: 作者: 阅读:

五月暖风过,六月蝉鸣起,又一学期即将接近尾声。为对学生身心健康成长保驾护航,释放同学们在紧张的学习及备考氛围中产生的压力,改变焦虑心态,5月28日晚,金沙9001cc以诚为本首页组织22级学生开展“为心灵减压,为成长赋能”心理主题班会。

在班会过程中,部分班级心理委员组织学生做各种游戏,烘托欢乐气氛,释放青春活力,让同学们积极主动分享自己解决情绪问题的方法,同时也通过PPT宣讲如何进行学业压力调节。也有部分班级通过观看影片,营造温馨轻松的氛围,同学们从影片中悟出培养良好情绪的方法。班会结尾,各班心理委员进行总结,同学们纷纷表示受益颇多,不仅释放了内心的压力,可以用更好的状态迎接期末考试,还从中学到许多有关心理健康的知识。

本次班会旨在传播心理健康的知识和理念,让同学们适时调整状态,在复习备考中掌握科学有效的学习方法和生活方式,营造积极健康的学习生活环境,增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力,引导各位同学积极关注自我发展,自觉维护和提升心理健康水平,让同学们的心理朝着阳光健康的方向发展。(金沙9001cc以诚为本首页 冯武娟 贾怡冉 供稿)